Üdvözöllek!
Szalai Tamás vagyok, és örömmel mutatom be neked a kínai harcművészetek egyik különlegesen finom, mégis mély tradícióját: a Gu-vonal Taijiquanját.
A személyes tanulmányi érdeklődésemből fakadóan kizárólag azokat a gyakorlatokat és formákat tanítom, amelyeket közvetlenül (Sifu Liang DeHua) mestertől és az ő hivatalos oktatóitól sajátítottam el.
Sifu Liang DeHua engedélyével, Adam Klauer tanítványaként jelenleg a "Chuan Cheng Taiji Academy" instruktor képzésben veszek részt.
ST
by Szalai Tamás
Hitelesség és visszajelzések
A Gu-vonal hitelességét és a Taijiquan eredeti szellemiségét nem csak a mesterek tanításai, hanem a tanítványok őszinte véleménye is alátámasztja.
„Szia Tamás, (…) Olvastam azt a ‘személyes’ bejegyzésedet és nagy hatással volt rám. Roppantul tetszenek az óráid, már első alkalommal megfogott ez a szellemiség. Egyébként tisztelem benned ezt az alázatot és a pozitív kisugárzást, ahogy viszonyulsz a világhoz, hozzánk. Köszönöm és nagyon örültem a pólónak és az előzetes bizalomnak. Szép napot!”
– Héthelyi KrisztinaEz a visszajelzés hűen tükrözi azt a hangulatot, ami az órákat jellemzi: az autentikus forráshoz való hűséget, a pozitív életszemléletet és a támogató, közvetlen oktatói stílust.
Miért érdemes nálam tanulnod?
Hiteles örökség
A Gu-vonal Taijiquanját közvetlenül (Sifu Liang DeHua) mester tanításai alapján adom tovább, így hűen követjük a régi mesterek által megőrzött tudást.
Személyes figyelem
Komolyan veszem a tanítványok belső útját, és törekszem rá, hogy mindenki maximális figyelmet kapjon – kezdőtől haladóig.
Teljeskörű fejlődés
A Gu-vonal rendszere mélyebb testi és lelki átalakulást is biztosít; a Taiji-formák és a belső energia (Nei Gong) egyesítése segít az önismeret elmélyítésében.
Chuan Cheng Taiji Academy gyakorlatai
Formák és Alkalmazások (拳法)
- A régi Yang Taijiquan standard, hat részből álló „nagy keret” (大架六路).
- Yang Taiji Hosszú Ököl, avagy Yang Taiji Changquan (太極長拳), közismertebb nevén Taiji gyors forma.
- A Yang Shaohou-féle régi keret.
- Néhány változat a Yang Shaohou-féle formákból.
- A forma harci alkalmazásai (用法).
- A derék és a csípő (腰胯) használatának elsajátítása Taijiquanban.
- A Taijiquan hat harmóniája.
- A Taijiquan belső körívei.
- (對拉) („nyújtás”).
- Hogyan mozogjunk az Yi és a Qi által.
- A Song minőségének fejlesztése a Taijiquan formákban.
- Hogyan hozzuk létre a (鬆沉勁) („Song-Chen Jin”) a Taijiquan formákban.
- A Taijiquan nyolc kapuja és öt lépése minden mozdulatban.
- A Yin és a Yang harmóniája, és még sok minden más
Elmélet (理論)
- Taiji Yin/Yang filozófia.
- Taijiquan (Taiji boksz) elmélete.
- Yang Chengfu tíz alapvető pontja.
- A Taijiquanban alkalmazott I-Ching filozófia.
- Kulturális megértés
Taiji Gyakorlatok (功法)
- Zhan Zhuang (beleértve a yang stílusú Taijiquan három alapvető (Zhan Zhuang) tartását).
- Az elsődleges bemelegítő gyakorlatsor.
- A nyolc alapgyakorlat.
- Song Gong a relaxációhoz.
- A Yang család Ba Duan Jin (az Nei Gong része).
- Egyéni gyakorlás a Taijiquan különböző (勁法) típusainak fejlesztésére.
- Nyújtógyakorlatok, és még sok más
Taiji Toló kezek (推手)
- Rögzített állású egykezes tolás.
- Mozgás közbeni egykezes tolás.
- Rögzített állású kettős tolás.
- Mozgás közbeni kettős tolás.
- Belső köríves kettős tolás.
- Külső köríves kettős tolás (négyirányú toló kezek).
- Da Lu egykezes tolás ((大捋), (靠) és (捋)).
- Mozgás közbeni Da Lu (négy sarok toló kezek).
- San Shou tolás (nyitott kezes tolás).
- Integrált toló kezek, Fa Fang Shou ((發放手)), azaz toló kezek felszabadító erővel (Fa Jin – (發勁)).
Fegyverek (兵器)
- A régi Yang Taijiquan kardforma.
- A régi Yang Taijiquan szablyaforma.
- Yang Taijiquan hosszúbot-gyakorlata.
- Yang Taijiquan lándzsagyakorlata.
Egyéb:
- Yang Stílusú Tai Chi Legyező Forma
- 14-es Yang Tai Chi forma
- 8 brokát tekercs Chi Kung
Órák és képzések
Csoportos edzések
Inspiráló közösség, közös tanulás és élénk gyakorlási lehetőség.
Egyéni foglalkozások
Személyre szabott korrekciók és alaposabb, mélyebb haladás.
Workshopok és szemináriumok
Kiemelt alkalmakkor tematikus gyakorlások a Gu-vonal Taijiquan és a belső munka speciális területeiről.
Ha szeretnél elmélyedni a belső erő, a hagyományos formagyakorlatok és az energiamunka ötvözetében, várlak szeretettel, hogy együtt fedezzük fel a Gu-vonal Taijiquan valódi esszenciáját.
Szalai Tamás
AJÁNDÉKOZZ EGY MOSOLYT
"Vegyél egy mosolyt, add oda annak, akinek még sosem volt.Vegyél egy napsugarat, hadd szálljon oda, ahol az éjszaka uralkodik.Fedezz fel egy tavaszt, nedvesítsd be a sárban élőket.Fogj egy könnyet, add át annak az arcára, aki még sosem sírt.Légy bátor, és tedd a harcolni nem tudók lelkébe.Fedezd fel az életet, mondd el azoknak, akik nem értik.Fogd a reményt és élj a fényében.Fogadd el a kedvességet és add oda azoknak, akik nem tudják, hogyan kell adni.Fedezd fel a szerelmet és terjeszd el a világnak. ”
(Mahatma Gandhi)
ST
by Szalai Tamás
Tanulmányok
Északi imádkozó sáska kung-fu iskola - Seven Star Mantis Kung Fu
Mesterek:
- Sikung Tix Richárd
- Vác Ádám
1990 - 1999
Északi imádkozó sáska kung-fu iskola - Seven Star Mantis Kung Fu
Mester: Váradi György
2016 - 2017
Wing Tsun
Mester: Huberth Norbert
2021 - 2022
Yang Family Tai Chi Chuan
Mester: Vadas Mihály
2022 -
Old Yang Style Tai Chi Chuan - Official lineage of Grandmaster Gu Lisheng
Sifu Liang Dehua
Old Yang Style Tai Chi Chuan - Official lineage of Grandmaster Gu Lisheng
Adam Klauer – Official Instructor at the Chuan Cheng Academy
és jómagam, aki Sifu Liang Dehua engedélyével Adam Klauer tanítványaként, az instruktor képzés aktív résztvevője vagyok.
ST
by Szalai Tamás