Bemutatkozás
Jelentkezés
Örülök, hogy rám találtál!
Csatlakozz hozzánk Pécelen, a XVII kerületben, kezdő
Old Yang stílusú Taijiquan csoportunkhoz!
Ismerj meg minket, gyere el egy próbaedzésre!

Töltsd ki a jobb felső Jelentkezés gomb megnyomásával a jelentkezési űrlapot, majd ezt követően személyesen egyeztetjük a továbbiakat.
Tradicionális Yang stílusú Taijiquan oktatás
Azt valljuk, hogy a Taijiquan rendkívül hatékony az egészség, az elme számára, gyakorlása testi , - szellemi fejlődés felé vezet. Célunk az, hogy a Taijiquan történelmének hagyományos megközelítését vigyük tovább, melyet a Yang család fejlesztett ki a XIX. században.
Általános tapasztalat, hogy a Taijiquan gyakorlása nemtől és kortól, felkészültségtől, erőnléttől függetlenül mindenkinek képes adni valamit, így a tanfolyamainkra bárkit szívesen látunk.
Miért válaszd a Fehér Majom Yang stílusú Taijiquan iskolát?
A Fehér Majom Yang Taijiquan iskolánkban az eredeti, hagyományos megközelítést követve tanítjuk a Taijiquant, melyet a XIX. századi Yang család alakított ki.
A Taijiquan fejlődése és kialakulása során meghatározó szerepe volt a Yang családnak, és az általuk kezdetben, főleg Gu Li-sheng és Yang Shao-Hou által tanított tradicionális lassú és gyors formagyakorlatainak.

Töltsd ki a lap tetején található űrlapot és fedezd fel a harmónia művészetét velünk!

by Szalai Tamás - Fehér Majom Taijiquan Iskola

A Taijiquan jótékony hatásai
1
Energia és Vitalitás
A rendszeres gyakorlás fokozza az energiaszintet és javítja a teljesítményt.
2
Stressz csökkentés
A Taijiquan gyakorlása segít a stressz leküzdésében és a mentális egyensúly fenntartásában.
3
Harmónia és Béke
A belső harmónia kialakítása segít az életminőség javításában és a stresszforrások kezelésében.
Mire készülj edzéseken?
1
Tradicionális Bemelegítő Gyakorlatok
A tradicionális bemelegítő gyakorlatok célja az ízületek felkészítése és a test felmelegítése és előkészítése a Tai Chi gyakorláshoz. Ezek a gyakorlatok felkészítik testünket tartásunkat és légzésünket a Tai Chi gyakorlatokhoz.
2
Nei Gong és Chi Kung gyakorlatok
A test energiáinak egyensúlyba hozását és a belső erő fejlesztését célozzák. Ezek a gyakorlatok segítik a testet lassú és folyamatos mozgásban, valamint a mély és szabályos légzésben. A Nei Gong sorozatok és 8 brokát tekercs gyakorlatok észrevétlenül erősítik az izmokat és növelik az állóképességet.
3
Formagyakorlatok gyakorlása
A formagyakorlatok gyakorlása lehetővé teszik a Taijiquan mozdulatok kombinálását egy összehangolt, folyamatos és elegáns mozgássá. Ezek a gyakorlatok segítenek fejleszteni a testtudatosságot, a koordinációt a testtartást, miközben javítják az egyensúlyt és a helyes testhelyzetet. A formagyakorlatok révén a Taijiquan kezdő és haladó szintű tanulók is fejlődhetnek és mélyíthetik a tudásukat.
4
Páros Gyakorlatok
A páros gyakorlatok lehetővé teszik a partnerrel való együttműködést és az interakciót, miközben fejlesztik a reakcióidőt és az egyensúlyt. A Taijiquan oktatási módszerében ezek a gyakorlatok segítenek az összpontosításban és az energetikai csatornák megnyitásában, valamint erősítik a testet és a szellemet.
Kedvcsináló
Ízelítő a tananyag sokszínűségéből