Örülök, hogy rám találtál!
Csatlakozz hozzánk Pécelen, kezdő Yang stílusú Tai Chi Chuan csoportunkhoz!
Ismerj meg minket és ha megtetszett, gyere el egy próbaedzésre!
Töltsd ki a jobb felső gomb megnyomásával a jelentkezési űrlapot, majd ezt követően személyesen egyeztetjük a továbbiakat.
Tradicionális Yang stílusú Tai Chi Chuan oktatás
Azt valljuk, hogy a Tai Chi Chuan rendkívül hatékony az egészség, az elme számára, gyakorlása testi , - szellemi fejlődés felé vezet. Célunk az, hogy a Tai Chi történelmének hagyományos megközelítését vigyük tovább, melyet a Yang család fejlesztett ki a XIX. században. Általános tapasztalat, hogy a tai chi chuan gyakorlása nemtől és kortól, felkészültségtől, erőnléttől függetlenül mindenkinek képes adni valamit, így a tanfolyamainkra bárkit szívesen látunk.
Miért válaszd a Fehér Majom Yang stílusú Tai Chi Chuan iskolát?
Tai Chi Chuan, a harmónia művészete
A Fehér Majom Yang Tai Chi iskolánkban az eredeti, hagyományos megközelítést követve tanítjuk a Tai Chi Chuan-t, melyet a XIX. századi Yang család alakított ki.
A Tai Chi Chuan fejlődése és kialakulása során meghatározó szerepe volt a Yang családnak, és az általuk kezdetben, főleg GU LI-SHENG és Yang Shao-Hou által tanított tradicionális lassú és gyors formagyakorlatainak.
Töltsd ki a lap tetején található űrlapot és fedezd fel a harmónia művészetét velünk!
Yang Tai Chi Nei Gong Gyakorlatok
Elsősorban a test megnyitásában és megerősítésében segít, valamint az energiával való munka megkezdésében.
A sorozatok gyakorlása megfelelően készíti elő a testet a Tai Chi – formák, így a hosszú – forma gyakorlására, ugyanakkor önállóan is használható, rendkívül hatékony.
Ajánlott mindenki számára, az általános egészségmegőrzésben játszott szerepe miatt ugyan úgy, mint a Tai Chi Chuan gyakorlataink elmélyítése és megértése szempontjából.
A Tai Chi Chuan hatásai
1
Energia és Vitalitás
A rendszeres gyakorlás fokozza az energiaszintet és javítja a teljesítményt.
2
Stressz csökkentés
A Tai Chi segít a stressz leküzdésében és a mentális egyensúly fenntartásában.
3
Harmónia és Béke
A belső harmónia kialakítása segít az életminőség javításában és a stresszforrások kezelésében.
Mire készülj edzéseken?
1
Tradicionális Bemelegítő Gyakorlatok
A tradicionális bemelegítő gyakorlatok célja az ízületek felkészítése és a test felmelegítése és előkészítése a Tai Chi gyakorláshoz. Ezek a gyakorlatok felkészítik testünket tartásunkat és légzésünket a Tai Chi gyakorlatokhoz.
2
Nei Gong és Chi Kung - 8 brokát tekercs gyakorlatok
A test energiáinak egyensúlyba hozását és a belső erő fejlesztését célozzák. Ezek a gyakorlatok segítik a testet lassú és folyamatos mozgásban, valamint a mély és szabályos légzésben. A Nei Gong sorozatok és 8 brokát tekercs gyakorlatok észrevétlenül erősítik az izmokat és növelik az állóképességet.
3
Formagyakorlatok gyakorlása
A formagyakorlatok gyakorlása lehetővé teszik a Tai Chi mozdulatok kombinálását egy összehangolt, folyamatos és elegáns mozgássá. Ezek a gyakorlatok segítenek fejleszteni a testtudatosságot, a koordinációt a testtartást, miközben javítják az egyensúlyt és a helyes testhelyzetet. A formagyakorlatok révén a Tai Chi Chuan kezdő és haladó szintű tanulók is fejlődhetnek és mélyíthetik a tudásukat.
4
Páros Gyakorlatok
A páros gyakorlatok lehetővé teszik a partnerrel való együttműködést és az interakciót, miközben fejlesztik a reakcióidőt és az egyensúlyt. A Tai Chi oktatási módszerében ezek a gyakorlatok segítenek az összpontosításban és az energetikai csatornák megnyitásában, valamint erősítik a testet és a szellemet.
A Fehér Majom Yang Tai Chi Chuan iskola oktatói
Szalai Tamás
szalai.tamas@fehermajom.hu
Yang Tai Chi Chuan és Nei Gong oktató
Hamarosan!
Yang Tai Chi Chuan legyező forma oktató
A "Fehér Majom" története
Név választás
Mikor megszületett bennem a döntés, hogy Tai Chi iskolát nyitok, a "legnagyobb" fejtörést a jól csengő, jól megjegyezhető név kitalálása okozta.
Egy esti beszélgetés folyamán elhangzott egy aranyos történet egy kínai teáról, melyet végig hallgatva tudtam, hogy az univerzum ismét jeleket küld nekem.
A történet eképpen szólt:
Egy legenda szerint, a szerzetesek egy ritka fehér tea alapanyagául szolgáló teafüvet, speciálisan képzett majmokkal gyűjtették össze, mert a teafákhoz vezető utak nagyon veszélyes voltak. Egy másik legenda azt mondja, hogy a White Monkey tea neve a majmok puha szőre miatt vagy a majmok mancsainak alakjáról kapta nevét, de lehet, csupán a majmok általános népszerűségének köszönhetően lett Fehér Majom tea. Mindenesetre, a tea kiváló tulajdonságokkal és rendkívüli népszerűségnek örvend, és lett a világ egyik legelismertebb teája.
Feltett szándékom, hogy a Tai Chi oktatást hasonló szorgalommal és minőséggel képviseljem.